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“工作五年,我决定开始自我治愈”

凌志网络?2021-07-30?行业动态?

低价的郊区公寓,一个女人四仰八叉躺着睡觉。猛地一睁眼,弹坐起来,下意识喊道“不好!迟到了!” 

然后突然反应过来,她已经不用工作了。于是,再次躺下,沐浴着阳光,满足地感受夏天的气息。 

长期压抑的职场环境,让她终于在一次身心的双重爆发下,辞去体面工作。以“间隔年”的方式,强行为生活按下“暂停键”。 

何为间隔年?

“间隔年”英文叫Gap Year,它原是西方的一个概念,指的是青年在开学或工作前,跳出正常生活轨迹,做一次长期的旅行,让自己在步入社会之前体验一种不同的生活方式。 

近几年来,这个概念在职场当中逐渐流行。 

越来越多的职场人,不堪职场压力的折磨,选择以裸辞、长假或是重回校园等方式,让自己从固定不变的生活模式中跳脱出来,以期帮助自我调整与重新定位。 

最新一季的《令人心动的offer》节目里,周深的一番话让他成功出圈。 

他说:“那时候我觉得如果我再继续那样的生活,我觉得我整个人可能会坏掉,所以我觉得离开医学院,找寻新的出口,在某个程度上是在拯救自己。” 

这句话一说,让许多网友忍不住泪崩,纷纷讲出自己的故事。 

有网友留言: 

“入职至今,几乎每天都要10点后才能下班,周末也经常要泡在企业,每天精神状态很不好,不知道这样的日子何时是个头。” 

也有网友说: 

“业绩没达标,经常被老板破口大骂,工作压力大到头发一把一把掉,感觉自己已经抑郁,站在窗边总想往下跳。” 

正因如此,许多人“打工人”对周深说的“某种程度上的拯救自己”无比感同身受。 

微妙的人际关系、无止境的加班、被老板PUA的痛苦……上班是件辛苦的事,谁都想过桌子一拍就把老板开掉的场景。 

不知道你有没有听过一名叫“吴宏力”的摄影师,他的“喵呜不停”账号已经在网上发布超过2000张照片。 

因为拍“猫片”而走红的他,曾是一名每天给客户改稿子,改到昏天暗地的设计师。 

因为繁忙的工作,加上长期熬夜,让他身体逐渐变差,对工作也逐渐失去了激情。 

一次偶然,他开始给猫咪拍照,并从中感受到了从未有过的快乐。于是,一个月后,没跟家人商量,就便直接向企业提出了离职,辞去了高薪的工作,过起了“间隔年”。 

自己创立社交账号,记录和猫在一起的点滴,还一跃成为全国首屈一指的“街猫摄影师”,甚至还受到央视的专题采访。 

对于他来说,“间隔年”帮助他完成了一次生活的救赎和职场坐标的重新定位。 

但对许多职场人来讲,间隔年却并不是“说走就走”那么简单。来自亲友的质疑,甚至是来自自己的自我否定,加上对未来的不确定,让大家终究无法鼓起勇气。 

网上上有人提问,“刚毕业马上去间隔年旅行,可行不?”。 

获得最高赞的回答是——“可行啊,如果你不怕归来之后一无所有。” 

理想很丰满,现实很骨感。有人在间隔年之后回归现实,成功找到了新的方向,比如周深,比如吴宏力。另一方面,也有人在间隔年之后,面对的却是职业断崖的危机。 

所以,间隔年这件事到底值不值得? 

《刻意成长》编辑孙瑞希曾这样评价: 

你要先问问自己是不是盲目跟风,自己有多少资源能够支撑这个选择。 同时也要清醒地认识到,间隔年不是解决当前问题的好方法,它只是生活的缓冲。 

有些问题会随着时间的流逝迎刃而解,而有些问题,不过是你按下了“暂停键”,把所有难题推给了未来。 

间隔年的正确打开方式

那么,怎样才是间隔年的正确打开方式? 

1.保持社交,防止与社会脱节

间隔年期间,一定不要因为离职,就断了自己所有的关系往来。不然等到间隔年结束,就会面临职业生涯断层、社交圈封闭等问题。 

除了正常投递修改简历,可以在社交圈分享自己的生活动态,或是通过人脉圈,主动向他人咨询最新工作情报信息,以及转换职业的建议。主动打造起职业生涯的连续性。 

2.提前规划,存好备用金再“出发”

间隔年看似洒脱,却也代表着经济来源的中断。 

这样一来,很容易让大家陷入因缺钱而盲目投身另外一份工作,从而陷入下一个恶性循环。 

因此,好的间隔年需要有足够财力做支撑。建议提前制定好严谨的预算计划,如果目前资金不足,能否利用间隔年的低成本替代品进行弥补。 

能够帮大家很大程度提高间隔年的“满意度”。 

3.保持自律,有计划地进行自我提升

间隔年让许多职场人,有了一大段完整时间重新审视自己今后的发展。 

这时你可以尝试去延展一门一直想要发展的兴趣爱好,或是学习一项新的技能。帮助拓宽职场边际的同时,也能帮助大家寻找新的职业方向。 

即便不靠这项技能谋生,也能借此缓解职场焦虑,陶冶情操。 

4.跳出眼下状况看自己,想清楚了再出发

最后,在决定是否选择“间隔年”进行自我救赎之前,大家需要认识到的一点是: 

间隔年的目地,绝不是打着旗号去逃避问题,以期甩掉自己该承担起的责任,或是受了委屈,一时冲动。而是在长期筹划的前提下,让自己跳出既定的生活轨迹,从另一个角度重新审视自己的生活。 

另一方面,间隔年并非迷茫生活的唯一出路,而是需要三思而行的后路。 

除了gap year,大家仍然有:给自己放个小长假、来一次短途旅行放松身心、和许久未见的朋友来一次会面等方法,帮助大家缓解职场压力。 

要知道,即便大家强行给生活按下了暂停键,但出发时的问题并不会随之自己消失,而是依然存在。当大家调整好状态之后,仍要重回正轨。 

有按下gap year键的勇气固然不易,有随时可以按下continue键的能力才是最为难得。

就像网上看到的一句话: 

生活不止眼前的苟且,还有诗和远方,远方还有新的苟且。 

愿你我都能脚踏实地,并始终相信,现在的一切都在悄悄朝着好的方向发展

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